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Ablauf & MethodeInformation über Psycho­therapie

Couch für Gesprächstherapie liegend
Psychotherapie unterstützt Menschen bei seelischen Belastungen in einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen und fördert psychische Gesundheit sowie Lebensqualität.

Die Methode

Psychoanalytische Individualpsychologie

Die Individualpsychologie wurde als wissenschaftliche Methode 1911 von Alfred Adler in Wien gegründet und lässt sich neben der Psychoanalyse in die tiefenpsychologischen Schulen einreihen.

Praxisaufnahme von Sitzgruppe für die Gesprächstherapie sitzend

Die Methode

Psychoanalytische Individualpsychologie

Die Individualpsychologie wurde als wissenschaftliche Methode 1911 von Alfred Adler in Wien gegründet und lässt sich neben der Psychoanalyse in die tiefenpsychologischen Schulen einreihen.

Alfred Adler wollte mit dem Namen „Individualpsychologie“ darauf hinweisen, dass jeder Mensch ein einzigartiges und einmaliges Individuum darstellt. Ein bedeutender Grundsatz dieser Methode ist die ganzheitliche Betrachtung des Menschen: Körper, Geist und Seele als eine untrennbare Einheit. Durch diese Einstellung ist die Behandlungsmethode auch für alle Arten von Störungen geeignet.

Die Individualpsychologie ist der Ansicht, dass im Menschen nicht nur bewusste, sondern auch unbewusste Anteile existieren. Diese unbewussten Anteile bestimmen das Denken und Handeln eines Menschen mit. Mit Hilfe von Psychotherapie kann es Ihnen gelingen, auch diese Bereiche der eigenen Psyche zu verstehen und zu verändern.

Dauer und Frequenz der Psychotherapie

Die Dauer und auch die Frequenz der Therapie sind ganz individuell auf die Person abgestimmt. Prinzipiell ist von Kurzzeittherapien bis hin zu hochfrequenten Analysen alles möglich. Die Entscheidung ist abhängig davon, was Ihre Wünsche und Ziele sind.

Freiwilligkeit der Psychotherapie

Die Dauer und auch die Frequenz der Therapie sind ganz individuell auf die Person abgestimmt. Prinzipiell ist von Kurzzeittherapien bis hin zu hochfrequenten Analysen alles möglich. Die Entscheidung ist abhängig davon, was Ihre Wünsche und Ziele sind.
Portraitbild von Benita Kary Psychotherapeutin

Sollten Sie eine vereinbarte Sitzung nicht einhalten können, bitte ich Sie, diese mindestens 48 Stunden im Voraus per Anruf oder SMS abzusagen. Dies ist für Sie kostenlos. Bei kurzfristiger Absage, bitte ich um Ihr Verständnis, dass der Termin in Rechnung gestellt werden muss. Eine Teilrefundierung durch die Krankenkassen sind möglich (Stand Beginn 2026). Private Krankenkassen (zb. Merkur, Wr. Städtische, Allianz) übernehmen in der Regel den Rest der Kosten.

Honorar und Ausfall­honorar

Erstgespräch
Dauer

30 Minuten

Kosten

€ 100,-

Einzeltherapie
Dauer

45 Minuten

Kosten

€ 130,-

Paartherapie
Dauer

90 Minuten

Kosten

€ 250,-

Coaching
Dauer
indiv. auf Anfrage
Kosten
indiv. auf Anfrage

Verschwiegenheit

Als Psychotherapeutin unterliege ich einer gesetzlich geregelten Schweigepflicht. Sie können sich demnach sicher sein, dass alle Inhalte, die wir in der Therapie besprechen, nicht weitergegeben werden.

Beendigung der Psychotherapie

Ihre Psychotherapie ist dann zu Ende, wenn die selbstbestimmten Therapieziele erreicht worden sind.

Es besteht natürlich die Möglichkeit, für Sie die Therapie jederzeit ohne Einhaltung einer Frist zu beenden. Tritt dieser Fall ein, lade ich Sie dazu ein, die Behandlung in einem letzten gemeinsamen Gespräch positiv zu beenden.